表哥的成績一直在班里前三。自從沈迷游戲後，她每天都草草寫完作業，剩下的時間就在手機上度過。經常不由自主的玩到半夜。第二天，我坐在教室里，學習效率沒有以前好了。一個學期下來，我的成績直線下降到平均水平。

 

老師趕緊跟著家長找原因，發現是因爲手機游戲，家長拿回了手機，卻沒有拿回表哥的心。表哥經常玩同學的手機，找藉口去他們家玩電腦游戲，成績一直下滑。

 

一天，老師讓他的表弟去辦公室谈話。老師威嚴地盯著表妹說:“孩子，妳再不自律，妳的人生就毀了。”我表哥很驚讶。現在只是好玩而已。會毀了妳的人生吗？最後老師說:“一個人連自己都打不過。”他以後怎麼打敗別人？"

 

表哥回家後，反復思考這句話。我知道打游戲會影響學習，但我控製不住自己。我一次又一次告訴自己，最後一次玩，可是每次都反悔，赢咖1娱乐登录真的輸給了自己。

 

如果妳連自己都打不過，又怎麼能打敗別人呢？我表哥決定挑戰自己。之後他把時間和精力都投入到了學習中，發現在游戲中得到的樂趣也可以在學習中得到。久而久之，我渐渐對游戲失去了興趣。

 

幾年後，表哥考上了一所重點大學。他表達了自己的心聲:幸好自己能夠及時回頭，沒有被自己的自律毀了。每個放縱自己的人，都會輸給自己。只要妳咬牙堅持一段時間，妳會發現自律可以成爲一種習慣。

 

不久前我拜訪了一位老人。這位老人70多歲了。他總是每天六點起牀。運動半小時後開始看書，8點吃早饭，上午寫兩個小時，下午練兩個小時書法，晚上看報纸和新聞，一年365天，幾乎天天如此。

 

這位老人是一所大學的教授。退休後出版了三本書，由高等教育出版社出版，赢咖1娱乐登录被一些大學選爲專業教材。

 

老人介紹了她小時候在學校的經歷。她出生在農村，父母都是文盲。她從不督促她努力學習。但不管春夏秋鼕，她每天六點起牀，讀一個小時書，然後吃早饭去上學。放學後完成作業，每天一小時復習鞏固所學内容。寒暑假期間，學習時間仍然是上午兩個小時，下午兩個小時。

 

後來，她成了村里第一個考上名牌大學的學生，所有的村民都以她爲榮。有人曾問老人:沒人逼妳成功。妳是如何嚴格要求自己的？

 

老人回答:“生命是我自己的。別人憑什麼逼我？”？如果妳不爲自己負責，谁來爲妳負責？

 

自律讓老人的生命上升，成爲他想要的樣子。自律的人不需要別人督促和提醒，因爲他們知道要對自己負責。

 

03

 

自律是自我管理、自我約束，是自己與自己的約定。因爲完全是私人的，即使違反了合同，也不會受到別人的懲罚。很多人失去意識，沈浸在自律的“安逸”中，只想無限延長，忽略了潜在的風險。但是，他們不知道，生活已經暗暗做好了懲罚的準備。

 

自律是一種自省，一種品質，一種自愛，一種自覺。當自律成爲一種習慣，人就會感到快樂，平静，内心強大，充滿積極的力量。

 

而一個無法克製自己，知道自己不能做什麼的人，往往會感到壓抑、失落和内疚，容易進入不上進、得過且過的惡性循環。

 

一般來說，自律有兩種方式:一種是做自己應該做但不願意或不願做的事。另一個是妳做不到或者不應該做的事情，妳想做什麼。這種自我逼迫一開始會讓人感到痛苦，但過一段時間後，妳會感激妳的堅持，因爲妳避免了在錯誤的道路上被打得很慘，妳的人生在自律的道路上會越走越順。

 

自律的人往往具有堅定的意誌力和果斷的品質，這也是一個成功人士必備的品質。妳越自律，妳就會越成功。

 

沒有人願意被束缚，但是放任自己的後果會是一無所有，甚至誤入歧途。所以一個人要有自我約束的要求，一個自律的人會慢慢過上有序、健康、充實、美好的生活。

 

我喜歡一句話:“自製力是強者的本能”，赢咖1娱乐登录真正的強者都是高度自律的。自律的程度將決定妳人生的高度。生活會獎勵一個自律的人。